2025-07-10
Praktiniai įgūdžiai emociniams iššūkiams įveikti
Priėmimo ir integracijos agentūros Pabradės priėmimo centre bendradarbiaujant su Lietuvos Raudonasis Kryžius / Lithuanian Red Cross organizacija, prieglobsčio prašytojai turėjo galimybę dalyvauti užsiėmime „Pagalba sau“. Vakar organizuoti mokymai buvo naudingi tiek informacine, tiek praktine prasme. Dalyviai įgijo žinių apie streso mechanizmus, atsipalaidavimo technikas (kvėpavimo pratimus, raumenų atpalaidavimą, vizualizacijas).
Aktyviai dalyvaujant praktinėje užsiėmimo dalyje, užsieniečiai išmoko, kaip naudoti įvairias strategijas stresinėse situacijose. Šios žinios padės jiems efektyviau tvarkytis su emociniais iššūkiais, išlaikyti psichologinę pusiausvyrą ir gerinti bendrą gyvenimo kokybę.
Atnaujinimo data: 2025-07-10
Taip pat skaitykite:
Agentūros darbuotojai stiprino konfliktų valdymo ir tarpininkavimo kompetencijas priėmimo srityje
Kuriant įtraukią visuomenę svarbus kiekvieno indėlis
Baltijos ir Šiaurės šalių integracijos praktikos bei dialogas Palangoje
Pasaulinė pabėgėlių diena: žmonės, istorijos ir bendruomenės palaikymas